整体　東京都　新宿区 カイロプラクティック 白筋肉 瞬発力 運動 短距離 太もも 筋肉 運動神経 種類 大きな力 強い

「この言葉の意味は何だろう・・・」 　聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！ 　そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！ 　このページを是非、ご活用下さい。 　項目以外の疑問に関しましては、 　お電話にてご質問いただければと思います。

あ行

か行

さ行

た行

な行

は行

ま行

や行

ら行

わ行

白筋（はっきん）

白筋とは、筋肉の種類のことを言います。

白筋は瞬発力のある筋肉で、重たい物を持つ時や短距離走等の、
短時間に大きな力を出す運動で使用されます。

白筋は体の表面に多くあり、鍛えれば鍛える程、強く太くなる特徴があります。ですので、短距離走の選手の足を見ますと、マラソン選手などに比べて明らかに太く、力も強いんです。

そして、筋肉には白筋以外にもう一つ、赤筋という種類があります。

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